Вчера попался тренер, действующий по принципу “лучший способ научить плавать – бросить в воду”. В применении к скалолазанию это выглядит примерно так: первым на стенку лезет человек ваще без опыта, при этом инструктажа никакого не проводится, и комментируется все это как “мне надо посмотреть на вас”. Стенки идут по нарастающей сложности (для почти абсолютных новичков, про трассы пока речи нет вообще). Если новичок от страха или упадка сил завис посреди стенки и орет: “Я больше не могу! Я хочу спуститься!” – орать ему в ответ: “Я ничего не слышу! Не слышу, неа! Давай доверху, и пошустрее, не задерживайся! Работай ногами!”

Я еще лох, в субботу на тренировке немного убил руки – в том смысле, что пару последующих дней что-либо делать ими было тяжко, – но был уверен, что с тех пор организм вполне себе восстановился. Ну, первый подъем удалось сделать вполне бодро. На втором чуть не сверзился с самого верха. С третьим относительно повезло – нужно было подниматься, спиной упираясь в угол – так с точки зрения затрачиваемых сил подниматься было легче, но вот психологически – труднее, перед глазами была не стенка, а высота %) Да, и еще башкой можно было приложиться о зацепы, что я с успехом и сделал. На следующем же подъеме, с рельефом и отрицательным уклоном, на середине руки окончательно отказались функционировать даже в роли простой цеплялки. Пришлось переорать тренера и лузерски спускаться. Тренер скептически послушал мое нытье, потрогал руки и, убрав скептическое выражение и внезапно оказавшись местами няшкой, помог размять задеревеневшие мышцы. После всех приключений духа и тела последний подъем по стенке с положительным уклоном кажется детской прогулкой, не требующей рук вообще.

Вообще хороший урок на будущее – давно пора уже как-то придерживать собственную натуру, при вливании адреналино-эндорфинового коктейля в кровь теряющую способность себя контролировать в смысле допустимых и достаточных нагрузок. Упахиваться насмерть, конечно, приятно – но только до наступления следующего утра, когда на место эйфории приходит физический откат.

*Задумчиво* а еще в качестве критериев для выбора тренера надо определенно добавить наличие технического образования или как минимум умения мыслить научно и логично. Я уважаю возвышенное отношение к своему занятию, но иногда слишком философские малосмысленные сентенции способны понизить уровень доверия.


You can read this post at tygernach.livejournal.com.