Тем временем с наступлением сезона отпусков и каникул на тренировки стало приходить полтора землекопа. Тренер разозлился и как минимум до конца июля распустил нашу старшую группу, а ее жалкие остатки послал в другие группы. Таким образом, я пока тренируюсь с какими-то лохами детьми. Ну, по возрасту не то чтобы дети, но по уровню мастерства – типа того. Я прекрасно помню, как сам был таким же, но одно дело – помнить, а другое – видеть воочию. Собственно, это один из плюсов временной тусовки в младшей группы – наглядно видишь, что у тебя таки есть прогресс, причем неплохой. Другой плюс – немного повышается самомнение, а то в своей-то группе я, откровенно говоря, лошара – потому как присоединился к ним год, что ли, назад, а они уже лет пять занимаются, ну и самая главная причина – я лентяй :(
Еще плюс – у них больше разнообразных разминок. Зато они перед началом не разминаются самостоятельно, в отличие от уже прошаренных старших. И пока не знаю, будет ли являться тенденцией то, что в первый раз моим основным спарринг-партнером был тренер, а “детки” нежно развлекались друг с другом, надев для безопасности перчатки, а мы с моим партнером херачили друг друга просто так, голыми руками (и ногами, а как же). Между прочим, я бил чуть ли не в полную силу – процентов так на 80, по прикидкам, – и в очередной раз адски позавидовал непробиваемому мышечному корсету тренера. Как в доспех бьешь, чесслово. Еще бы эта зависть стала конструктивной и заставила предпринимать конкретные шаги для обзаведения таким же…

Из минусов – не хватает привычных нагрузок. Я даже толком уставать не начал – как бац, и все полтора часа занятий прошли. У нас-то бывает так, что когда тренер дает отдышаться немного, ты просто падаешь на татами и валяешься там полностью мокрым трупиком – целую минуту или даже две!!! – а потом поднимаешься и, немного отдохнувший, снова в бой.


You can read this post at tygernach.livejournal.com.

У человеческого организма (а точнее, мозга) есть в целом полезное, но иногда в частностях вредное свойство – предугадывать необходимые действия и совершать их, не думая. Как собаки Павлова – услышав звук, генерят слюну и желудочный сок, не дожидаясь появления собственно еды. А чего, в прошлые разы она появлялась, значит, и сейчас скорее всего, зачем тратить время и силы на ожидание и анализ ситуации “принесли миску с едой”. Может, пример с собаками не очень правилен с точки зрения терминологии – там уже суровые рефлексы, но механизм примерно такой.
На тренировках то же самое – обычно все действия совершаются по команде тренера, под ритмичный отсчет. Тем более когда идет отработка конкретного удара и/или блока – мозг знает, что сейчас будет вот это, и заранее ставит блок, даже когда удара еще нет. Конечно, еще многое зависит от опыта – новички чаще попадаются на эту удочку хитрожопого мозга, но и люди с опытом тоже. Я когда замечаю за собой или партнером такие вредные в данном случае рефлексы, стараюсь немного мешать их закреплению – выждать секундную паузу перед ударом, к примеру. Или если слишком рано выставил блок, можно получить удар (условно говоря) совсем не туда. И заставлять себя не расслабляться и не витать в облаках, а следить исключительно за партнером, а не за счетом (хотя счет, безусловно, надо принимать во внимание, потому как дисциплина и техника безопасности).
Вот вчера, к примеру, случайно “контузил” нос одному чуваку – ну то есть не разбил, но быо болезненно и неприятно. А потом еще меня обвинял – мол, какого я так медленен и бью не туда, где он был до ухода от удара, а куда он переместился, гыгы. Причем у чувака давний спортивный бэкграунд, а вот тоже попался.

Хотя самый большой прикол вчера был с Л. – она достигла просвещения, перешла на правильную сторону Силы и теперь одним легким движением руки вынимает линзы из глаз противника.


You can read this post at tygernach.livejournal.com.

Enter the Dragon

Выходные оказались посвящены фильмам о кунфу. В субботу пересмотрели “Доспехи бога”, а в воскресенье я пролоббировал “что-нибудь с Брюсом Ли, где он Чаком Норрисом”. При этом умудрились перепутать Чака с чуваком, игравшим лохматого негодяя со шрамом в сабжевом фильме, и начали смотреть его. Надеюсь, Чак нас за это не покарает, но если что, я завещаю передать все свое имущество своему коту.
Вообще я тыщу лет не видел Брюса Ли и подзабыл, как он выглядит. А сейчас вспомнил – и немало попускал слюны. Не в том смысла, в котором вы подумали (хотя не знаю, в детстве, помнится, после всех этих кунгфушных фильмов по кабельному я искренне считал, что азиаты – самые sexy, хоть тогда и не понимал особо этого термина) – а в том смысле, что он же хиляк!

Если мысленно убрать все эти впечатляющие мускулы – останется примерно такой же тощий тип, как и я. Википедия подтверждает, что в йуные годы Брюс в натуре был хиляком. А вот если бы мы добавить мотивации, силы воли и убавить (сильно убавить!) лени, то и я мог бы выглядеть примерно так. Хотя бы вполовину. Нуачо, в школе я на физре стоял ближе к концу, зато почти весь класс уделывал в отжиманиях, прессе и армрестлинге – спасибо родителям, что запихнули ребенка в спортсекцию. Правда, у Брюса еще была охренительная скорость – но для этого, подозреваю, мало мышц, тут надо еще и мозги как-то прокачивать, чтобы не быть таким тормозом.
Ах да, а еще, как оказалось, в этом фильме снимался и Джеки Чан (!).
А негра-хипстера все равно убили первым, хе-хе.


You can read this post at tygernach.livejournal.com.

На днях пытался пропиарить среди окружающих “Лестиницу из терновника” Макса Далина. Как обычно и бывает после моих неуклюжих устных пересказов, М. в ужасе отмахнулся и заявил, что теперь ни в жизнь не будет читать этот адский трэш про пидорасов. на мои жалостливые вопли в стиле “нуу почему, там интересно сконструированный мир и ваша любимая средневековая японщина?!” признался – не любит про войну, а в книге то и дело поединки до крови или смерти. И тут меня осенило – я ж тоже не особо люблю, когда про войну, разве что когда рассказывают отвлеченно, на уровне статегии и тактики, а не когда кровь-кишки-мясо. Но против правильного спарринга, как удивленно доложил после сеанса самоопроса внутренний голос, я абсолютно ничего не имею. Вот интересно – это всегда было или все-таки, как подозреваю, занятия боевыми искусствами влияют на психику? А ведь влияют же, факт. Ну и вообще странно было бы заниматься ими, не любя спарринги (разве что всякой фигней типа псевдотайцзи, которую щас, как слышал, модно во всяких фитнесах впаривать скучающим барышням).


You can read this post at tygernach.livejournal.com.

Бить своих, чтобы чужие боялись

Привык, что в своей группе я далеко не самый крутой, а уж если занимаюсь со старшими, так вообще полный лох – и вот сегодня, по причине единственной свободной пятницы на неделе пришел в новую группу с совсем новичками. И всех их побил ^^ Не специально, просто привык же, что тренер требует работать аккуратно, но серьезно. Странное чувство – вроде так аккуратно и не сильно бьешь человека габаритами больше тебя, а он отлетает к стенке % Обычно меня так старшая группа воспитывает, а тут внезапно за старших был я.
То есть чему-то я все-таки научился – если сравнивать с этими смешными новичками. Это радует)


You can read this post at tygernach.livejournal.com.

После хорошего тренера – как после хорошего секса

физически как дохлая рыба, психически – на седьмом небе.

В субботу, после примерно двухнедельного перерыва, пришел на тренировку. Кстати, зал переехал, и не в центр, как ранее грозился тренер, а еще ближе к моему дому ^^ Я тут ни при чем, чесслово!
Так вот, пришел, и только освоился на новом месте, как наш старый добрый тренер Николаич приводит какого-то чувака и говорит – это Д., он у нас новый тренер, и сегодня дрючить вас будет он, прошу любить и жаловать. Ну, не дословно, но как-то так. Мы посмотрели искоса на Д., Д. с мордой кирпичем посмотрел на нас и сказал: “Бегом по залу. Неторопливо. Я сказал, неторопливо, у нас будет тяжелая разминка.”
Не обманул. Read the rest of this entry »


You can read this post at tygernach.livejournal.com.

Видео с тренировки

Продолжая тему спорта.
Вспомнил, что так и не показал вам, как у нас проходят тренировки. В ролике, конечно, немного приукрашено, не показана разминка, отработки перед зеркалом и распекание тренером особо тупящих. Но в целом примерно так.


You can read this post at tygernach.livejournal.com.

В субботу впервые пришел на тренировку к старшей группе. Ушел оттуда живым, что примечательно – но исключительно благодаря тому, что спарринга не было, все били только груши. Вообще было весело – у них там программа разнообразнее, чем пока у нас. Изучали удар, который тренером обзывался “пивная кружка” – особенно забавно, учитывая, что обычно используются китайские термины. А еще была такая развлекуха – груши висят вдоль зала посередине, под ними расстилают маты, и надо пройти по матам до конца, ни разу не сойдя “на землю” и не задев грушу. Первый круг – с неподвижными грушами. Второй – с раскачивающимися более-менее в такт, и можно, уловив ритм, пройти между ними, почти не отклоняясь от прямой линии, и не особо спеша. А вот дальше тренер и другие возвращающиеся к началу согруппники начинают толкать груши в разных направлениях и с разной силой, в итоге получается почти хаотичное броуновское движение груш, сквозь которое надо пройти. Чувствуешь себя при этом героем то ли старого фильма про кунфу, то ли персонажем какой-нибудь старой приставочной игры ) Бодро так уклоняешься от одной, продвигаешься дальше, пытаешься сманеврировать против следующей – а тут тебя догоняет оставшаяся позади и чувствительно толкает куда придется. В целом я справился успешно, но несколько раз мне прилетало грушей – хорошо, что в плечо или в спину, в голову было бы весьма неприятно, они, сцуки, тяжелые и большие.
А в конце у них упражнения с ножом. Потом спросил в раздевался – говорят, нож каждый раз, забавы с грушами – периодически.
Так что теперь думаю – в следующую субботу проситься к старшим или ну его, пока жить охота?… На самом деле соображение такое – если буду ходить туда, то в спарринге мне нужен партнер примерно такого же уровня, чтобы и партнеру было не обидно заниматься со мной. И если в моей группе все более-менее равные, не считая физической силы, то нам наш самый крутой согруппник – самый лошара (не считая меня и новичка).
Когда полтренировки лупили груши, тренер сказал – кому надо, вот перчатки. Я, посомневавшись, решил не брать. Не потому что такой крутой и кисти рук у меня из адамантиума. А потому что наоборот, до сих пор косячу и порой бью неправильно, рука вихляет. А ведь тут какое дело – если ты бьешь неправильно, то разбиваешь себе костяшки мгновенно, и набиваешь синяки – причем позорно там, где их быть не должно вообще. А вот если бьешь правильно – все очень терпимо, и страдает только кожа, да и то на следующий день все проходит (кстати, очень выгодно – хорошая отмазка потом целый день не мыть посуду ^^).

И все-таки самое сложное было упражнение на воображение. У тебя есть груша и два подхода по минуте. Надо избить грушу так, чтобы она порвалась или запросила пощады. Причем избить желательно разнообразно, применяя разные изученные подходы. Глядя со стороны, я думал, что будет легко. Хрен там ( Особенно когда нельзя спокойно встать и подумать, а тренер подгоняет и орет на тему “быстрее, мощнее!”. Отсюда вывод – все печально. Даже в условиях тупого избиения почти не сопротивляющегося условного противника мозги отказываются сохранять абсолютное спокойствие и способность размышлять, адреналин очень наглядно спускает по древу эволюции куда-то вниз. А надо оставаться аналитической машиной, постоянно анализирующей ситуацию и выбирающей наиболее эффективное решение. В идеале – в фоновом режиме. И это я после тайцзи думал, что здесь будет проще, не надо запоминать кучу невообразимых элементов многоминутных форм. Ха-ха )


You can read this post at tygernach.livejournal.com.

Вчера на тренировке нас было нечетное количество, я остался без пары – и в итоге моим партнером был тренер. И все бы ничего, но он был без кирасы. С непривычки сначала боялся бить, но после того, как он стал ругаться – мол, меня здоровые мужики не могут пробить, а ты тут боишься – пришлось. Правда, в полную силу так и не смог себя заставить даже под угрозой заслужить страшное ругательство “это что у нас за бесконтактное карате?!”
Это было предисловие, а пост на самом деле о том, что бить живых людей – это кааайф! это, знаете ли, очень интересные ощущения. При условии, когда ты по природе неконфликтен и неагрессивен (хотя, казалось бы, злой и нечеловеколюбивый при этом), и в процессе побивания остаешься в полностью адекватном и спокойном сознании, хладнокровно анализируя и держа все под контролем. Собственно, тренер нам с самого начала про это твердит, что это одна из главных целей нашей дрессировки – в любой боевой обстановке оставаться хладнокровным и держать все под контролем. Мозгом-то я все понимал, но только вчера наконец-то прочувствовал всей шкурой. Тем более что пришлось не только бить тренера, но и принимать его удары – через кирасу и слабые, конечно же – но дыхание перехватывало, и пару раз отлетал к близлежащей стенке.
Для чистоты эксперимента признаюсь, что не помню, когда мне в последний раз приходилось драться. Разве что смутные воспоминания далекого детства колышутся на дне, но сами понимаете, это не в счет.


You can read this post at tygernach.livejournal.com.

Если тигера побить, он иногда начинает думать

Вообще-то я всегда думал, что боевые искусства – это не мое. С моей-то неуклюжестью, аутистичной эгоцентричностью и ленью. Плюс спортсекция в детстве, после которой я искренне любил и считал самым клевым спортом (да и сейчас отчасти) бег, лыжи и (чур не ржать!) баскетбол. Потом, несколько лет назад, исключительно из-за дурного влияния пары жж-юзеров (пользуясь случаем, [info]elephantum‘у большой привет) внезапно обнаружил себя на тайцзи. Это было очень непривычно и необычно – особенно реакция организма. Когда после первых занятий я вдруг осознал, что у меня довольно сильно изменилась походка – я понял, что мне, пожалуй, нравится эта ваша китайская гимнастика тайцзи. С кажущейся нелюбовью к дракоподобным спортам примиряло то, что тайцзи успешно маскируется под что-то иное. Хотя, конечно, спарринги там тоже были – например, в виде туйшоу (эх!).

Этим летом после долгого перерыва организм категорически потребовал пойти хоть куда-то. И я опять же внезапно нашел у себя под боком школу самообороны и начал ходить туда. Сначала – на самооборону. Там тоже было непривычно, но с гораздо меньшей долей чужестранности, как в первое время на тайцзи. Попутно обнаружилось, что тайцзи – таки единоборства, и организм воспринял новые парадигмы почти без удивления – почти все было уже знакомо, начиная от стоек и заканчивая движениями. Хотя, конечно, все равно учиться и учиться, и привыкать к другому ритму и настоящему спаррингу – пусть для начала и со столь же неумелыми и слабыми партнерами.
Но раза в неделю организму было мало, да и хотелось, как обычно, всего и сразу – и, спросив разрешения у семейного бюджета, я начал ходить туда же, к тому же тренеру, но в начинающую (уже месяца три как) группу на рукопашный бой. Там, с одной стороны, все было более похоже на привычный по тайцзи формат занятий – с разминкой, включающей дыхание, атмосферой “мы – группа”. С другой – там было непривычно жестко и сплошные спарринги. То с партнером, то с инструктором, то со своим отражением в зеркале (самый безжалостный соперник, кстати – тебе кажется, что ты все делаешь нормально, а посмотришь на себя – и так и хочется взять и уе#$&%ть это чучело).

Но самое огорчительное – судя по всему, я смогу ходить туда только полгода. Дальнейшее расписание моей жизни пока под боольшим вопросом. Но ясен пень, я попытаюсь как-то впихнуть туда спорт – хотя бы в виде индивидуальных занятий с тренером (если хватит денег и силы воли выдерживать в одиночку этого ехидного жесткого негодяя, ага), или какой-нибудь другой школы с подходящим расписанием.

Что же изменилось, спросите вы, памятуя начало поста? Read the rest of this entry »


You can read this post at tygernach.livejournal.com.