Сначала был Новый год, и были длинные выходные, а потом был остаток сессии и каникулы. И было оно хорошо. А после каникул начался новый семестр, а это значит – с утра на работу, вечером в универ, к ночи домой и там сдохнуть. Ну то есть за больше чем год учебы уже не привыкать к постоянному ощущению недосыпа, песка в глазах и отказывающейся соображать голове – но где-то в конце февраля мне случайно попалась на глаза статья, которая послужила хорошим мотиватором не плыть по течению, а попытаться что-то сделать. И в первую очередь – разобраться с режимом сна, ибо от него во многом зависит и эффективность и продуктивность бодрствования.
И вот спустя примерно месяц после начала серии экспериментов над организмом могу с уверенностью сказать – что ж я дебил раньше не спохватился оно на удивление работает %)

А теперь по пунктам что было сделано:
Read the rest of this entry »